bakken aan zelfvertrouwen
Groepstraining
Samen groeien in vertrouwen
Soms is één middag niet genoeg. Soms heeft ze tijd nodig, herhaling, (meer) herkenning. Een plek waar ze mag oefenen, terug mag komen en stap voor stap kan groeien.
De groepstraining Bakken aan Zelfvertrouwen biedt precies dat: een warm traject waarin meiden ontdekken dat ze niet alleen zijn en dat ze samen sterker staan.
Wanneer samen groeien
helpend is!
Meiden zijn steeds meer (en vroeger) bezig met vragen zoals:Wie ben ik eigenlijk?
- Wat kan ik goed?
- Wat voel ik allemaal?
- Hoe geef ik mijn grenzen aan?
- Mag ik trots zijn op mezelf?
In een groep merken ze al snel: “Hé… jij denkt dus ook zo.” Die herkenning geeft rust, vertrouwen en ruimte om te oefenen.
Wat is de groepstraining Bakken aan Zelfvertrouwen?
De groepstraining is een traject van 3 maanden, waarin we 5 bijeenkomsten samenkomen in een klein groepje meiden. De groep bestaat uit minimaal 2 en maximaal 4 meiden, zodat er volop persoonlijke aandacht en veiligheid is.
Tijdens iedere bijeenkomst gebruiken we bakken en creativiteit als basis. De keuken is onze veilige plek: ontspannen, gezellig en zonder prestatiedruk.
De sfeer in de groep warm, speels, ontspannen. Het moet vooral een fijne plek zijn waar je jezelf durft te zijn.
Meiden leren van elkaar, herkennen elkaars verhalen en ervaren hoe fijn het is om samen te groeien. Er wordt gelachen, gedeeld, geoefend en natuurlijk gebakken, maar alles op het eigen tempo.
Opbouw van de training
Elke bijeenkomst heeft een eigen thema:
- Wie ben ik?
- Kwaliteiten & helpende gedachten
- Emoties herkennen & ermee omgaan
- Trots & grenzen aangeven
- Afsluiting: Mijn ‘Dit ben IK’-taart!
Tussen de bijeenkomsten door
Gedurende de 3 maanden is er een appgroep, waarin ik wekelijks iets deel. Zo blijft het contact en de aandacht ook tussen de bijeenkomsten door aanwezig.
Cadeautje binnen de groepstraining
Als extra mogen de meiden een keer deelnemen aan een Ontdek je eigen BAKkracht middag. Deze valt tussen de 1e en 4e bijeenkomst en geeft waardevolle inzichten in een andere groepsdynamiek.
Daarnaast organiseer ik een bijeenkomst speciaal voor de moeders. Deze wordt gepland tussen bijeenkomst 4 en 5. Tijdens deze bijeenkomst
- Deel ik waar de meiden mee bezig zijn geweest
- Geef ik uitleg over de 9-jaarsfase
- Gaan de moeders creatief aan de slag met iets leuks voor hun dochter
- En natuurlijk is er ruimte om vragen te stellen en ervaringen te delen.
Extra oudergesprek (optioneel)
Halverwege het traject kunnen ouders kiezen voor een extra oudergesprek. Dit is een optionele aanvulling en kost €75,-.
Voor wie is deze groepstraining geschikt?
Deze groepstraining is er voor meiden die willen groeien, maar dat liever niet alleen doen. Voor meiden die willen werken aan hun zelfvertrouwen en het prettig vinden om dat samen met andere meiden te oefenen, in een kleine en veilige groep.
Het past goed bij meiden die herkenning zoeken bij leeftijdsgenoten, die graag creatief bezig zijn en nieuwsgierig zijn naar wie ze zijn en wat ze kunnen. Meiden die misschien nog zoekend zijn, twijfelen aan zichzelf of gewoon graag willen ontdekken wat hen zo bijzonder maakt.
In deze groep mogen ze oefenen, delen, lachen en groeien stap voor stap, op hun eigen tempo.
Kosten?
De kosten voor deze groepstraining zijn €645,- en dit kun je in 3 termijnen van €215,- voldoen.
Maar omdat ik medio september deze groepstraining voor het eerst ga starten bied ik deze nu aan voor €498,- en dit kun je in 3 termijnen van €166,- voldoen.
Twijfel je of dit bij jouw dochter past? Neem dan vrijblijvend contact met me op. Samen kijken we dan wat zij nodig heeft om op haar eigen tempo te groeien.
“Wat fijn hoe je met onze dochter omgaat, je laat haar zichzelf zijn en dat hebben wij al lange tijd niet meer gezien.“
“Ze heeft het heel erg naar haar zin gehad vanochtend en was er de hele dag enthousiast over aan het kletsen. De brownies waren hartstikke lekker en meer dan geslaagd. Ze wil heel graag bij de volgende bakkracht aanwezig zijn.”
Klanten over mij
“Jij bent altijd zo lief, want bij jou doe ik nooit iets fout“
“Claudia is een superleuke en open dame die zorgt dat je je op je gemaakt voelt. Ze stelt de juiste vragen en doet dit op een heel vriendelijke en interactieve manier.“
Denk je nu, daar zou ook mijn dochter mee geholpen zijn? Laat een berichtje achter dan neem ik contact met je op.
Niet om te checken of je kunt rekenen maar of je geen robot bent >>
Niet om te checken of je kunt rekenen maar of je geen robot bent.