Het einde van het schooljaar is in zicht. Misschien merk je het thuis ook al een beetje:
Je dochter is sneller boos, slaapt onrustig of heeft minder zin in school. Alles lijkt haar meer te raken dan anders. En eerlijk? Jij telt de weken ook een beetje af.
De laatste weken van het schooljaar zijn vaak vol: toetsen, een musical of eindfeest, het rapport, afscheid nemen, laatste afspraken, avondvierdaagse, schoolreis. Het lijkt feestelijk, maar voor veel gevoelige of onzekere meisjes kan het juist als (te) veel voelen.
Kinderen (en ouders) zitten vaak op hun tandvlees in juni.
Er is vermoeidheid door een heel schooljaar (op de tenen lopen), en tegelijk komt er extra druk bij.
- Ga ik wel over?
- Hoe ziet mijn rapport eruit?
- Heb ik het goed gedaan?
- Ga ik een AVI omhoog na al het oefenen?
Voor meisjes die wat minder stevig in hun schoenen staan, kan dit een onrustige tijd zijn. Juist dan zie je dat hun zelfvertrouwen nog meer een deuk krijgt.
Want:
- Ze vergelijken zichzelf met klasgenoten.
- Ze maken zich druk om hoe de juf of meester hen beoordeelt.
- Ze piekeren over volgend jaar.
Misschien herken je dat wel bij je dochter, en zegt ze dingen zoals;
- Ik kan dat vast niet in groep 6.
- Zij is veel beter in rekenen dan ik.
- Ik vond het jaar eigenlijk best stom…
Je hoeft als ouder niet alles op te lossen. Maar je kunt wel helpen met overzicht, rust en positieve aandacht. Dit helpt je dochter om het jaar met vertrouwen af te sluiten.
Een paar tips:
- Maak het thuis overzichtelijk
Vermijd extra druk. Zorg voor ruimte in de agenda en neem haar gevoelens serieus als ze moe is of zich terugtrekt. - Kijk terug op het jaar in kleine stapjes
Bespreek samen wat zij heeft geleerd, waar ze in gegroeid is of wat ze juist heeft gedaan ook al was het spannend. Focus vooral op groei, niet op prestaties. - Begin met een mini-groei-journal
Laat haar aan het eind van de dag 1 of 2 dingen opschrijven:
- Wat vond ik fijn vandaag?
- Waar was ik trots op?
- Wat hielp mij om rustig te blijven?
Door de aandacht te richten op wat werkt, groeit het vertrouwen in zichzelf.
Een zachte afronding maakt ruimte voor een nieuwe start
De laatste weken hoeven niet perfect te zijn. Als je dochter mag voelen dat ze genoeg is, precies zoals ze nu is, komt er vanzelf ruimte voor ontspanning. Dan hoeft ze er niet over te piekeren. Dan sluit ze het schooljaar niet uitgeput, maar juist met vertrouwen af.
Wil je haar ook helpen om straks sterker te starten?
Vraag dan gratis mijn weggever aan: ‘Stralend van start’. Met deze minigids krijg je vijf praktische groeitips en creatieve opdrachten voor een ontspannen, krachtige start van het nieuwe schooljaar.
Recente reacties